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    THE ESSENSE OF PLESURE☆ヨガ解剖学を深める☆前編

    • 2016.05.13 Friday
    • 15:05

    新緑の季節

    洗練された講師から、インスピレーションを受けながら学びの時間

    中村尚人先生を招いて、解剖学WSを行いました

    医学の知見から、詳しく人体の不思議を紐解いてもらいました。

    忘れないうちに、印象に残ったことをまとめたいと思います。

    studio103_naotows1

    studio103_naotows2

    前編:個性を知って骨盤を使いこなそう
    骨盤ってそもそも何なのか?
    大辞林で調べるだけでもこんなに深い!

    ゆがむってどういうこと?

    「骨盤は歪むVS骨盤は歪まない」論争は用語の解釈違いが原因

    ◎医学的な考えとしては骨盤は歪みはしないけど、角度は変わるよ!!

    関節の位置がズレることを、世の中ではゆがむと表現しているのかもしれません。

    すなわち骨盤のズレは、姿勢か使い方によって生まれる。

    右利き左利きがあるように、そもそも偏りがない人なんていない。

    利き手は、進化の証!? 右利き、左利きがあるのは、 確率を上げ


    その偏り(ズレ)を許容範囲に収めることが大切。

    骨盤の3つの関節。

    靭帯だらけの仙腸関節と異なり、

    腰仙関節、股関節は自由がきくので、いくらでも変えられるとのことでした。




    しかしながら、生まれつきや成長期の姿勢などで

    骨そのものが捻じれて、関節の可動域に制限がかかっている人もいるため

    見極めが必要とのこと

    子どもの頃の座り姿勢が運動機能に与える影響 [運動と健康] All Abo

    大腿骨の頚体角と前捻角とは? | 股関節の痛みの原因を治療する

    股関節の生体力学 - So-net

    難しい解剖学を、楽しくやさしく説明してくださり

    人柄良く、とても素敵な先生です


    学ぶって楽しい  

    ナマステ

    続く



     

    JUGEMテーマ:広島 ヨガ

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