マントラ ヤントラってなんだ?

  • 2010.12.09 Thursday
  • 23:52

皆さま、こんばんは

広島南区のヨガ教室、ブルートライアングル103です


先日ご紹介した、「
心の温泉、瞑想をやってみよう

瞑想のための7つのツール、ずっとほったらかしにしてすいません

       
▲泪鵐肇
 せいなることばを何度も唱え、心を無にする

ヤントラ
 せいなる図形をリアルに思い描き、心を無にする

本日は、マントラとヤントラにフォーカスしていきます


マントラとは

「真言」「神様の喜ぶ言葉」という意味です

インド古来から残る真言。
神の名前や祈りの意味を持った特別な言葉(サンスクリット語)
からなり、マントラの音節の持つ波動には聖なるエネルギーがあると言われている。
繰り返し唱えることで、音のバイブレーションを通して心身が宇宙と調和し、
大きなエネルギーが宿る。 (
ヨガ関連キーワード集より)

インドの古い言葉、サンスクリット語は 
この世で一番母音の響きが良いとされ、映画音楽でも用いられています
代表的なものを紹介していますので、実際唱えてみましょう

✡ヴィシュヌマントラ

ヴィシュヌマントラ


世界の秩序を維持するヴィシュヌ神に捧げるマントラ

ヴィシュヌ神の別名がナーラーヤナーヤ神であり、全ての善と思いやりの象徴

応用例: om. namas‘s’iva-ya   オームナマッシヴァーヤ  
       大いなる神様、シヴァ神を奉る  (シヴァ神は破壊・革新の神さま)

ヴィシュヌ神

✡世界平和のマントラ
世界平和のマントラ
世界のすべてが幸せになりますように 、世界平和を祈るマントラ    
loka-h. 「世界」 samasta-h. 「結合された、すべて」
sukhino 「この上ない幸せ」 bhavantu 「なる、である」


ヤントラとは

ヤントラとは10万年前からヒンドゥー教聖者に深い瞑想を通してして
代々伝えられてきたという、門外不出の神秘図形で「神々の座」と言われています
これを瞑想中に思い描けば神々が集まり
私たちに精神的な洞察力や閃きを授けられるそうですよ

 
ヤントラ 太極図

変化のヤントラ 太極図

例えば、上半分の勾玉を「自分」下半分の勾玉を「苦手な人」と置き換えてみます

「2つは交わることがないけれど、大きな円で調和し、立派な1つの座を形成する」

と念想することで、共存するひとりの人間としてそれぞれを認められるようになる

世の中における人づきあいが楽になってくるというような使い方が出来ます 


ヤントラは、百数十種類が存在し、それぞれの図形には、
異なる力を持つ神が宿り、その恩恵も異なるそうです

また、ヤントラはヒンドゥー教の「護符」でチベット密教の「曼陀羅」に相当するものです
曼荼羅とは、幾何学的で緻密な図形で構成されていて
宇宙の実相を図式化したものであり、
その視覚的手段によって我々の世界と仏の世界との媒介の役目をするもの


他のヤントラはまた別の機会にご紹介しますね







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日曜、朝ヨガクラスもスタート

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