腹部の脂肪を燃やす!RCC ラジオde イスヨガ2(^-^) おひるーな

  • 2019.12.30 Monday
  • 20:34

 

いつもこのブログを見てくださってありがとうございます ayasinさんの絵文字

 

いよいよ2019年もあとわずかですね

 

RCC おひるーな

 

ダイエットに効く!椅子ヨガを🧘‍♀️✨紹介させていただきました☺️

 

ラジオは人生2回目、2年ぶりです。

RCC ラジオde イスヨガ(^-^) ココスポラジオ体操


初対面!

 

しーちゃんこと、おだしずえさんと

 

宇宙博士こと、 井筒 智彦さんに

 

生放送で

 

腹部の脂肪を燃やす!効果的なねじりのポーズを紹介🧘‍♀️🧘‍♂️

 

聞き逃した方↓是非聞いてみて下さいね

 

 

TWITERも活用され、リアルタイムで、リスナーさんの意見を拾い上げる取り組み

私も即興で台本にない逆立ちを紹介してしまいました

 

ラジオで聞くとわかりにくかったと思うのですが、イメージはこんな感じです(汗)

動画もありました(笑)

 

 

収録が終わった後は

 

思わずため息が「はぁーっ」と出てしまい

 

実はまだマイクがONで、うまくごまかしてもらいました

 

ありがとうございました

おかげさまで!

 

来年の1月20日(月)にも

 

RCC おひるーな

 

よんでいただけることになりました。

 

次回は肩こり解消編で椅子ヨガを紹介します。

 

 

お楽しみに

 

 

それではみなさまお年を♪

 

 

***********************

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