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広島ヨガ教室スタジオ103美月のお役立ちヨガ情報 ☆彡


広島ヨガ教室スタジオ103 インストラクター美月のお役立ちヨガ情報♪わからないことはたくさんあり、日々の中で一つずつ気づきや感動を積み重ねて成長していっています。これらの学びを皆様と分かち合い、おしゃべりする日を心待ちにしています(=^エ^=)プロフィールも要チェック☆
顔ヨガ修行おいしい顔★ POLA BEAUTY FES HIROSHIMA 2017★
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    年末&クリスマスシーズンです。

     

    家で閉じこもりがちな時こそやってもらいたい

     

    顔ヨガの続きです

    顔ヨガ修行◆ POLA BEAUTY FES HIROSHIMA 2017★

     

    「間々田佳子の顔ヨガで−10才顔!」

     

    今日は「おいしい顔」で口角をアップさせましょう
     

     

    https://www.bibeaute.com/article/31199

     

    上の歯を8本出し続けるのは意外に難しいです。

     

    下の歯まで見えてきて、よだれが。。。。

     

    動画バージョンはこちらです。

     

    LET'S TRY!!!

     

     

    広島ヨガ教室スタジオ103

     

    http://studio-103.com/

     

     

     

    JUGEMテーマ:美人でいるためにどんなことしてましか?

    追記です

     

    この体操の前にやってもらいたい

     

    今日のプラスアルファは、顎関節の修正です。

     

    スマホ姿勢が続き、ストレートネックになると

     

    スマホ姿勢ではない時に、下顎が前に出て受け口になり

     

    上げようと思っても、口角が上がらないかもしれません。

     

    http://www.jiritunavi.com/shiru/gakukansetsu.html「ストレートネック スマホ」の画像検索結果

     

    痛みがなくても顎関節症はあり得ます。放置して更なる手遅れになる前に。。。

    顎関節症自律神経失調症うつ病には深い関係があります。先ほどもお伝えしましたが、顎関節がゆがむと頭蓋骨にゆがみの力が伝達されます。逆に頭蓋骨がゆがむと、顎にゆがみが出てきてしまいます。頭蓋骨にゆがみがあると、自律神経失調症やうつ病になりやすいと思われます。

    それを改善する体操、そしてこの後に顔ヨガをやりましょう

    ※注意点として、痛いことは飛ばして、やらないようにしてください。

     

    顔ヨガ仲間募集中です♫

     

    |12:43| 広島初!美顔YOGA | comments(0) | trackbacks(0) | posted by ブルートライアングル103
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