| CALENDAR | RECOMMEND | COMMENT | TRACKBACK | CATEGORY | LINK | PROFILE | OTHERS |

広島ヨガ教室スタジオ103美月のお役立ちヨガ情報 ☆彡


広島ヨガ教室スタジオ103 インストラクター美月のお役立ちヨガ情報♪わからないことはたくさんあり、日々の中で一つずつ気づきや感動を積み重ねて成長していっています。これらの学びを皆様と分かち合い、おしゃべりする日を心待ちにしています(=^エ^=)プロフィールも要チェック☆
血液型とヨガのカ・ン・ケ・イ (=▼.▼=) その伍 AB型
0

    さあ

     

    いよいよ  晴れ

     

    今週末はフィットネスフェスタ広島です にじ

    https://www.fitnessfesta-hiroshima.com/

    たくさんのドキドキとわくわくと笑顔に会える日 ハート

    前売り券は締め切りましたが、当日券でも、ご参加頂けます ハート

     

    「あらゆるフィットネスを通じて、皆さんに健康になってもらいたい」
     

    この日のためのスペシャルクラスをご笑味ください あひょうパンダ

     

    いよいよ血液型も最終回です ハート 

    血液型とヨガのカ・ン・ケ・イ (=▼.▼=) その壱

     

    おおとりのAB型 スマイル

     

    私も実はAB型なんです。はりきります onpu03

     

     

    全体数が少なくて、変わり者扱いされるAB型ですが、日本はまだ比率が高いようです キャラメル・バニラアイス君@ぴよたま

     

    AB型は血液型の中でも新しく、世界中で4%の割合しかいません。AB型が0%の国があるくらいAB型は極端に少ないのです。世界中でAB型の割合が一番高いのは、日本のアイヌ民族です。その割合はO型17%、A型32%、B型32%、AB型18%となっています。AB型の割合が2割近いとは奇跡的なことで、世界を見ても他にはありません。

    https://uranaru.jp/topic/1004729

     

    歴史も浅く、最も新しい血液型です。

    すべての血液型の特徴を有しています まばたきにゃん

     

    ○ AB型

    これから研究が進む途上のカメレオンタイプ

    ◆ストレス耐性

    O型+B型+A型:ストレスを感じるとアドレナリンなどの血中濃度が下がりにくいが、B型のように 想像力を働かせることでストレスを和らげる、驚くべき能力が備わっている ピース

     

    ◆消化器系

    A型+B型:穀物や植物からタンパク質を取り込むのに向いている、しかし肉類だけはB型よりで赤身の肉も上手に消化できる 筋肉

    ◆免疫力

    A型+B型:B型は慢性肝炎といったゆっくり進むウイルス系の病気に弱いがその傾向はない。

    しかしA型同様消化器系が弱く、骨粗鬆症になりやすい 泣

    更にがんリスクが全血液型中一番高い。しかも血液が固まりやすいので、脳梗塞にも注意 _| ̄|○

     

    『人生のテーマは、マイペースにリフレッシュ』
    A型よりも平常時のコルチゾールレベルは低いので、ハードな運動への耐久力があります 汗

    免疫力が弱く、ストレスに弱いので、 イメージトレーニング、すなわち自分を見つめる時間(瞑想)も併せて大切。

    アドレナリンを分散させるハードなエクササイズと、自分を見つめるヨガや瞑想をうまく組み合わせましょう kyu

     

    なかなか難しいAB型ですが ELMO

    一酸化窒素(NO)を他の血液型よりも早く分解することが出来るので、B型に次いでヨガが向いているといえます。

     

    右脳と左脳を同時に使うことが出来るので、新しいジャンルのヨガに挑戦できるかも ブラック改訂版ハート

     

     

    オススメのヨガはこちら 黒猫

     

    暗闇ヨガ (Dark YOGA)

    Buti Glo Yoga Rave Ovida Fitness Montreal1

    http://montreall.com/time-to-gl-ohmmm-buti-yoga-rave-2015/

     

     

    adaywithfe_yogaglowflow_pmq-002_s

    http://spasandbeyond-blog.com/go-yoga-glow-flow/

     

    暗闇の中で人の目を気にせず、ヨガをしたりダンスをしたり ★

    リラックスタイムを楽しむニュージャンルのヨガです。

    ニューヨークや、モントリオールなど、流行に敏感な都市ではブレイク中。

     

    東京では早くも上陸しているようです わーい

     

    暗闇ヨガ@築地

    https://kurayami-yoga.jimdo.com/

    暗闇で自分の心や身体だけに集中する特別な時間をすごしてみませんか?

     

    暗闇スタジオBeing @渋谷

    KurayamiYoga01

    https://diet.news-postseven.com/7242

     

    【体験レポ】先生はイケメン芸能人のみ!渋谷の「暗闇ヨガスタジオBeing」で ...

    BEING YOGA Fitness Studio – NY発!いまメディアで話題の「暗闇ヨガ」。

     

    海外のきちんとした説明サイト ランチ

    Lights Out: 3 Benefits to Practicing Yoga in the Dark This Fall Season

    https://www.yogapedia.com/2/6927/yoga-practice/yoga-types/why-you-should-practice-yoga-in-the-dark

     

     

     

    広島ヨガキョウシツ Xネコ

    スタジオ103 〜 Since 1981

    http://studio-103.com/

     

    JUGEMテーマ:広島 ヨガ

     

    最後の最後に再掲 ハート

     

    フィットネスフェスタ広島

     

    ぜひお越しください。

    出前ヨガで思ったこと

     

    美月は10月28日のおやこヨガを

     

    WAKA先生と担当とします。

     

    来月10月28、29日に、イベントあります紅葉

    フィットネスフェスタでは、ヨガやエアロ、ダンスなど

    沢山のクラスを設けています。

     

    パンフレット黄色部分は無料クラスです。

     

    私たち美月&WAKAペアも、クラス担当させて頂きます。

     

     

    10/28(土)10:15〜11:15 行者山 太光寺にて

    おやこで楽しくヨガ体験

    子供さん3〜15歳 対象です。

    どうぞお気軽にご参加くださいドキドキ

    詳しくはHPで。

    https://www.fitnessfesta-hiroshima.com/

     

    それでは

    |15:00| 知っとく?ヨガ的な話 | comments(0) | trackbacks(0) | posted by ブルートライアングル103
    スポンサーサイト
    0
      |15:00| - | - | - | posted by スポンサードリンク
      Comment








      Trackback
      この記事のトラックバックURL: http://hiroshimayoga.jugem.jp/trackback/1039
      << NEW | TOP | OLD>>
      LATEST ENTRY
      ARCHIVE

      (C) 2018 ブログ JUGEM Some Rights Reserved.