血液型とヨガのカ・ン・ケ・イ (=▼.▼=) その弐 A型

  • 2017.10.03 Tuesday
  • 01:03

 

 

今日10月3日は!!クラッカー

 

103の日ですキャラメルコーンもどき@ぴよたま

 

103に来ると良いことがあります、ぜひお越しください ♪

 

前回の続きです ハート

血液型とヨガのカ・ン・ケ・イ (=▼.▼=) その壱

 

ヨガに最も向いているのは

 

B型=右脳派 リボーン とお伝えしました。

 

では他の血液型は向いていないの?海賊K

 

ご安心ください ちぇりー

 

B型はヨガの最終目標=瞑想 を深めてゆきやすいのだそうです。

 

瞑想の極致について詳しくはこちらもどうぞ 猫

瞑想のススメ☆ ヨガの原点

瞑想で目指す「無」の境地
無心の心とは、考えることがなくなっている状態
無心の状態とは、ちょうど必要な感じ方と考え方だけが起こる
シンプルな状態

10.gif

 

B型についてはまた詳しく述べていきます。

 

今回はA型とヨガについて 蜂

 

A型は、ほかの血液型に比べ疲れやすいのだそうです アンパンマン

○ A型
A型はストレスケアに注意しなければなりません。
『人生最大のテーマはリッラクス!』
コルチゾールというホルモンの値がO型の2倍
といわれるほど高い傾向にあります osora@
ヨガや太極拳などゆったりした運動がおすすめです。
http://hl-care2-blog.jugem.jp/?eid=6

どの血液型もストレスに反応するときは多量のコルチゾールを分泌するが
A型は平常時から血液中のコルチゾールレベルが高い
ストレスをやわらげる運動をしても ほかの血液型のような効果をあげることができない 涙
ただしストレス反応時には、ほかの血液型より多くのアドレナリンを分解し除去する高い能力を持っている
https://plaza.rakuten.co.jp/cibirin/diary/200911070002/
農耕民族系で、左脳派のA型は 本
ストレスへの対処が弱い
でも、立ち直りは早いようですね 麦ハート

 

激しいスポーツより、心と体を調和させるヨガが向いています エルモ

 

オススメのポーズはこちら 黒猫

 

スリーピングピジョン(眠り鳩のポーズ)

(エーカパーダ・ラージャカポタアーサナ)スクランプ

◆やり方

4つんばいの状態から、右足を前に出す
右ひざをあぐらのように曲げる
9盤をゆがめないように注意して体重をかける

5〜10呼吸、キープし、反対も同様に行う アイスクリーム

 

 

広島ヨガキョウシツ Xネコ

スタジオ103 〜 Since 1981

http://studio-103.com/

 

 

 

JUGEMテーマ:美人でいるためにどんなことしてましか?

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