スポンサーサイト

  • 2019.04.05 Friday

一定期間更新がないため広告を表示しています

  • 0
    • -
    • -
    • -

    出前ヨガ☆メンズヨガ de リフレッシュ!

    • 2017.09.07 Thursday
    • 17:05

     

    今朝の広島は、ドオオンという大きな雷の音がとどろき 雷雷

     

    秋雨前線通過中 空
     

    久方ぶりの恵みの雨を感じることができました 雨

     

    2日連続!出前ヨガレポートをお届けです 笑顔

     

    三菱重工労働組合の若手の皆様へ 、しっかり動くリフレッシュヨガを体験いただきました

     

    まずは丁寧なアップからスタートし ヨガ

    アクティブな太陽礼拝で体をしっかり目覚めさせました キラキラ

     

    一般的な筋トレでつける大きな筋肉(アウターマッスル)は 力こぶ

     

    筋トレをやめるとすぐに落ちてしまいますが

     

    ヨガでつく筋力は、日常生活の立ち居振る舞いに活かせる

     

    体幹部の筋肉(インナーマッスル)です グッド

     

    それを感じてもらうペアワークをしました 握手

     

    その時のお写真がないので、インストラクター同士で練習の模様をご覧ください  がちゃぴん

     

     

    動画の方が伝わるかな リラックマ

     

    おしり相撲(^ ^) #strongertogether #スタジオ103 #広島ヨガ #utkatasana

    hiroshimayogastudio103さん(@hiroshimayogastudio103)がシェアした投稿 -

     

     

     

     

    結構ハードだったのですが、総じて好評だったとのことでほっとしました 猫
    「想像以上にしんどかったけど、楽しかった」
    「気分転換になった」
    「リラックスできた」
    「ヨガに興味がわいた」
    「マイペースで出来るので、少しずつでも、続けて行きたい」

     

     

    メンバーの中には超有名高校野球部出身の方がおり 
    「野球部の練習でヨガをやっていた」
    と聞いて、ちょっと嬉しくなりました 晴れ

    いつか野球部に呼んでもらいたい夢も膨らみます 野球

    お土産にコロッケパンをもらいました コロッケ

     

    あらためて、三菱重工労働組合の皆様 moe

     

    温かな雰囲気で迎えてくださり、本当にありがとうございました ♪

     

    スタジオ103の出前ヨガに興味がある方は、是非お問い合わせください ヤッタv
     

    http://studio-103.com/?page_id=39

     

     

     

     

    JUGEMテーマ:広島 ヨガ

    スポンサーサイト

    • 2019.04.05 Friday
    • 17:05
    • 0
      • -
      • -
      • -
      コメント
      コメントする








          
      この記事のトラックバックURL
      トラックバック

      PR

      calendar

      S M T W T F S
            1
      2345678
      9101112131415
      16171819202122
      23242526272829
      30      
      << June 2019 >>

      おすすめアイテム

      103 Instagram (*^-^*)

      selected entries

      categories

      archives

      recent comment

      recent trackback

      links

      profile

      search this site.

      others

      mobile

      qrcode

      powered

      無料ブログ作成サービス JUGEM