今日は節分です 鬼 明日は立春!

 

ときめく春に向けて、エリカアンギャル先生に会いに行ってきました。

2004年から8年間、ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントとして活躍。

知花くらら(2006年世界2位)、森理世(2007年世界1位)をはじめ、 世界一の美女を目指すファイナリストたちに「美しくなる食生活」を指南。

栄養学、薬理学、生理学など予防医学における幅広い専門知識を駆使し、“内側からより美く、心も身体もすこやかに輝く”をテーマに、ハッピーな毎日のための食とライフスタイルを発信している。

抽選30名の枠に当選して、16,7年ぶりに大阪梅田へ!新幹線

ますます大都会へと変貌した気がしますたこ焼き たこ焼き

右も左もわからない。足を棒のようにしながら スーツケース

参加者最後の一人として、たどり着いた 登山

意識の高めのレストラン☆パタジェさんで最初に待っていたのは フレンチ

心のこもった、ヘルシーランチでした ランチ

主催のオムロンヘルスケアの皆様、感謝です 感謝

 

学びは次回🎵

JUGEMテーマ:美人でいるためにどんなことしてましか?

 

エリカメソッドとは?

栄養コンサルタントであるエリカ・アンギャルさん監修の、生活習慣プログラムです。

食事、睡眠、運動、メンタルの4カテゴリにわかれ、全27条あります。

むくみ、PMS、つかれなど、女性特有の不調に悩まされているみなさん

ぜひこれらのメソッドを生活に取り入れてみませんか?

 

https://www.bijinonkatsu.jp/onkatsu/1239.html

 

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