英語でヨガを教えるためのインストラクター備忘録

  • 2019.07.01 Monday
  • 09:26



7月になりました。
皆さんいかがお過ごしですか?
前回の投稿から、空いてしまいました。
忘れないうちに投稿します。
先月、60歳でヨガ歴15年
ヨガインストラクターのアンジーさんを、アメリカから103に迎え、ホットヨガにご参加頂きました!
103が全米ヨガアライアンス認定校なので、選んでもらえたそうです
日本で初めてのヨガ?
ご参加ありがとうございました

拙いバイリンガルヨガで、私も気が引き締まり、ちょっと新鮮な気持ちに??

その時役に立った英語をメモしておきます



あなたはヨガの経験がありますか?
Do you have yoga experience before?

これまでどんな種類のヨガを練習してきましたか?
What kind of yoga have you experienced and practiced so far?


どこか怪我や痛めているとこなどありませんか?

Have you been injured or hurting somewhere today?

今日はどんなことをヨガクラスに期待されていますか?
What do you expect from yoga classes today?

クラスでは常に快適な気持ちでいてください。もし途中で暑すぎるとか、水が足りない時は、遠慮なく教えてください。
Always feel comfortable in class. Please do not hesitate to tell me if it is too hot or need more water on the way.



背骨を感じ、基盤となる骨盤を立てましょう。安楽座で座ります
Feel the spine and set up your base pelvis. I sit in comfortably


呼吸を感じ、徐々にそれを深めます。
Feel the breath and deepen it gradually.

肩甲骨を意識しながら、腕をまっすぐに伸ばします
Extend the arm straight, keeping in mind the scapula

関節に寄りかからないで、脚の筋肉を強く使います。
Do not lean on joints and use your leg muscles strongly.

呼吸が最も重要です。呼吸が浅くなってしまうときは、強度の選択を間違っています。
Breathing is the most important. If your breathing becomes shallow, you have chosen the wrong intensity.

お疲れ様でした。仰向けに横たわって下さい。頭を空っぽにして休んで行きましょう
Thank you for your hard work. Please lie on your back. Let's take a rest with your head empty


あるがままの貴方自身を愛しましょう。だんだんいつもの日常へと戻って行きますが、それを忘れないでください。起き上がる時はゆっくりと頭を最後にするようにして起き上がります。

Let's love yourself as it is. You will gradually return to your daily routine, but do not forget it. When you get up, you get up slowly by putting your head to the end.

皆様と、ご縁がつながり、ステキな時間を過ごせたことに感謝します。
Thank you very much for connecting with you and having a wonderful time.

ヨガアライアンス協会は世界50か国以上にまたがる国際組織なので、またこのようなご縁が繋がるかもしれません
その時までまた勉強しておきます
また、アンジーさんは現在、故郷のネブラスカでヨガスタジオを建設中でもあるそうです。
ヨガを続けていたら、また世界のどこかで会えることがあるかもしれませんね





アンジーさんが参加したクラスはこちら。
103へのお越しをお待ちしてます(^^)

白湯のヒミツについて振り返る&マタニティヨガスクール@TAUTAU

  • 2019.04.05 Friday
  • 10:37

 

 

こんにちは。「こえブロ」に挑戦中の美月です。

 

3分間で、いいたいことをまとめてしゃべるという練習になっています。

平成の健康法で、私が続けている「白湯」

今はまだ苦戦していますが、その内に脳の回路がつながってくるので、苦を感じないところまで続けてゆきたいです。

 

もやもやした具体的なばらばらの知識を言葉にまとめ抽象化する作業は、瞑想に似ています。

ブログを書いたあとすっきりするのは、その作用であり、声にするだけですっきりが実現できたらもっと便利ですね♪

 

こちらのブログで、お白湯についてまとめたのは

 

平成24年!2012.09.16 Sunday 今から7年前でした。

 

お白湯のヒ・ミ・ツ☆デトックスパワー

自然界のドーシャ(エネルギー)は、

ヴァータ(空・風)

ピッタ(火・水)

カパ(水・土)

大きく3つからなっており

お白湯はこの3つの要素を完ぺきに満たした飲み物

水はカパであり、それを火にかけピッタのエネルギーを加える

良く沸かすことで、水が軽くなりヴァータのエネルギーが入り込む

この自然界の5元素をふんだんにチャージすることで

私たちのドーシャも整い、蓄積された毒素(アーマー)を浄化する

とのことでした

そして 

今日は何と!!

お白湯がアルカリ性であるということを発見しました!!!


(*`・ェ・*)b ジャン


お白湯はアルカリ性!

なんと!!お白湯は 強アルカリ性 だったのです

(朝作り置きして、魔法びんで保存、12時間後でもこのブルー♪)

お白湯効果が腑に落ちました 

 

追記する点として、お水を湯にわかすとバラバラな分子が均一化されるため、味がまろやかになります。

 

わかす前のお水と、是非飲み比べてみてくださいね。

 

 

と、今日はもう一つ告知があります。

 

広島の妊婦さん集まれ!春からは新しいことを始めたい♪桜

 

この度、スタジオ103と アトリエtautauさんとでコラボして

 

妊婦さん専用のマタニティヨガクラスをスタートすることにしましたニコニコ

 

記念すべき!第一回体験会を行いますチョキ

 

4月9日(子宮の日)♪マタニティヨガ体験会@ TAU TAU

 

 

 

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RYT200☆ヨガ指導者養成講座2019情報!!

  • 2019.02.17 Sunday
  • 17:49

 

いつもこのブログを見てくださって、ありがとうございます。

 

広島唯一の国際認定校『RYS200』スタジオ103主催の
http://studio-103.com/
 

RYT200(全米ヨガアライアンス認定200時間)ヨガ指導者養成講座

 

今年もスタートします。

https://www.hiroshimayoga.com

 

今年は5月25日スタートですよ♪

 

スタジオ103で説明会を開催します。
3月9日(土)16時30分〜 
養成講座のプチ体験付き(^^)
RYT200担当講師が、受講に関する疑問や不安を解消します。
 
受講料 0円
持参物:動きやすい服装、ヨガマット
ご予約先 スタジオ103 082-295-6433

全米ヨガアライアンス認定の国際資格である「RYT200」は、あなたのヨガを深めるのみならず、その後ジワジワと心の奥に働きかけ、次第に人生自体を変えていくような力がある、非常に重要なトレーニングです。
短期間と安いコストで選択する、養成講座の最大のリスクは「自分を信じられなくなる」ということだと思います。養成講座を卒業したのに、ヨガの指導ができない、ヨガが深まらなかった、、、時間とお金を無駄にした。という事実を目の前に見せ続けられると、人前で自信が持てなくなります。自己管理ができない、自分を信じられない。

急がば回れ。何のためにヨガを学ぶか、想像してください。家に戻ると自分の大好きなヨガを満喫できる。休日には友人達を呼んでヨガパーティーができる。ストレスなく健康的に、他人の健康のためにお金を稼ぐことができる。人生の好循環が始まります。
「納得したRYT200選びをして欲しい。」その想いから、「説明会」を開催し皆さんと向き合ってゆきたいと思います。

万が一、スケジュールが合わない方も個別相談会を行います。

お問い合わせをお待ちしております。

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隠れ冷え性にご用心!ヨガ流!温かいカラダの作り方!

  • 2018.11.27 Tuesday
  • 19:59

この時期になると気になる冷え

 

いわゆる冷え性には

 

A.本当に体温が低く、肌寒く感じる人

B.体温は十分あるのに、肌寒く感じる人

C.体温が低いのに、何も感じていない人

3種類あるそうです。

 

Aは、中医学でいう「気・血・水」が滞って起きる状態。筋肉量が少ない女性や高齢者に多い

Bは、交感神経が優位になり、末端の血液が収縮している状態、競争にさらされやすい男性に多い

Cは、ストレスや加齢で自律神経の働きが悪くなっている状態

 

やっかい度は

 

C>A>B

 

C=隠れ冷え性は自覚がないだけに、とても危険。

 

低体温の状態が続くと、基礎代謝が落ち、免疫力が落ち、様々な不調の原因となります。

ヨガは大きな筋肉のみならず、背骨や内臓を支える小さな筋肉を

まんべんなく動かして、血流を良くします。

中心に集まった血液が、末端まで運ばれることで

成長やホルモンやセロトニンが全身に運ばれ、カラダが弛緩し、温まり、強くなります。

 

ヨガ初心者は身体を動かすことに意識が向きがちですが

ポーズを正しくとるためには、呼吸を意識することが大切です。

どこにも圧迫されているところが無い状態。

ヨガを楽しめば楽しむほど

体中の隅々に意識が向き、力を抜くコツをつかんで、リラックスできるようになります。

身をもって呼吸がうまくなり、体中のあたたかみを味わい、最高のリラックスを味わえます。

 

運動量に自信のある人も

代謝が落ちて困っている人も

ちょっと最近疲れがたまりやすい人も

 

是非ヨガをはじめてみませんか?

 

継続は力なり!

 

広島ヨガ教室スタジオ103でお待ちしております♪

 

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ヨガをするならヨガ教室!

  • 2018.11.07 Wednesday
  • 17:24

 

続編です。

何が違うの?しっかり動くヨガ VS ゆっくり動くヨガ

 

皆さんはDVDでヨガをするとマンネリしませんか?

 

それではヨガ教室に参加し、

 

講師がその日の皆さんに合わせた

 

筋書きのないヨガで

 

シナプスのネットワークを強くすると何故良いのでしょう?

 

そしてどうすれば、それが可能になるのかまでを説明します。

 

 

シナプスを強くすると、ヨガ以外の他の脳領域に動員され、応用されます。

 

 

つまりヨガ教室でヨガを続けると

 

ピアノが上達したり、お料理がもっとおいしく作れたり

 

粘り強く責任のある仕事に取り組めるようになったりします。

続ければ続けるほど、ヨガはすごい!

 

定期的に継続して、ヨガ教室に通う!!

毎週同じ時間、なじみの講師・仲間との関わりが加わることで、

 

ホットした感じや、一緒にいることで

 

いわゆるマズローの根本的欲求の一つ承認が満たされ

 

人間としての変容や成長によって生じる、本当の意味での楽しさが生まれます。

 

(この楽しさは、お酒やテレビなどの一時的な気晴らしとは一線を画す物です)

 

 

 

そしてそれによって、脳と筋肉の組織全体が、更に活性化。

 

遺伝子が活性化してタンパク質が育成され、

 

ニューロンの損傷や編成から守るとともに

 

その構造を強化し、ストレス耐性の閾値をUPさせ

 

あたかも筋肉が育つように、ニューロンが強くなるのです。

 

また本当の楽しさというトリガーは、脳由来神経栄養因子(BDNF)を産生し

 

海馬を活性化、アルツハイマーや鬱病を予防します。

 

図1 加齢とともに減少する血清中の BDNF

 

https://www.meiji.co.jp/chocohealthlife/relation/brain/

 

 

 

 

このように、ヨガ教室に通えば、心身ともに強く柔軟になり

 

難問をうまく処理し、決断力が高まり、うまく周囲に適応できるよう

 

更にメンタルタフネスを高めてくれるのです!!

 

さあ!ヨガをスタートしてみたい方はスタジオ103へ

 

http://studio-103.com/

 

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何が違うの?しっかり動くヨガ VS ゆっくり動くヨガ

  • 2018.10.20 Saturday
  • 17:25

 

何が違うの?しっかり動くヨガ VS ゆっくり動くヨガ

何が違うの?しっかり動くヨガ VS ゆっくり動くヨガ

 

ぜひこれからお伝えすることを知っておいてほしいのです。

YogaClass1

 

しっかり動くヨガでは、太陽礼拝に代表されるフローヨガで心臓と肺に働きかけ、心血管系を強くします。

 

ゆっくり伸ばすヨガでは、体の筋肉の張力が緩むので、脳に不安をフィードバックする流れが断ち切られます。

 

体の方がリラックスすれば脳は心配しにくくなり、更に頭がさえてきます。

 

どちらかだけではダメで、バランスよく受けることが大切です。

 

しんどいヨガは苦手、難しいポーズなんてできないし、ゆっくり動くヨガだけでよいと思っている人はもったいないし、

 

やせたいから、汗をかきたいからハードなヨガだけでよいと思っている人は、ヨガの可能性の半分しか享受できていません。

 

またヨガの効果を最大限に享受するためには順番も大切です。

 

ハーバード大学のジョンレイティ医学博士が

 

脳を目覚めさせるベストメニュー!と提唱するのは「心血管系と脳を同時に使うこと」

 

10分ほど有酸素運動でウォーミングアップしたのちに

 

ヨガのポーズをとったり、ロッククライミングやバランスの訓練といった

 

技能を必要とする運動をする というやり方なのだそうです。

 

歩く、走る以上に複雑な運動技能は、学ばなければ身につかないため、どれも脳を刺激します。

 

規則的なお決まりのリズムに合わせた動きよりも

 

不規則な筋書きのない動き の方が脳の可塑性が向上。

 

最初はぎこちなくても、何度も繰り返すことで、ニューロンの髄鞘も厚くなり、伝達速度が向上します。

 

つまり最初に、素早い適切な有酸素的な運動のしっかり動くヨガ

 

その後で、ゆっくり難易度の高いヨガのポーズにチャレンジしていくことは

関連画像

神経伝達物質を増やす⇒ 脳の成長因子を送り込む新しい血管を作られる⇒新しい脳細胞が増える

 

シナプスのネットワークを強く広くして、結びつきを複雑にします。

 


スタジオ103のヨガクラスは種類が豊富で強度が自慢!

 

さあ!じっとしていてもわかりません。準備不足でもよいから、まずはスタジオ103に来てください。

 

http://studio-103.com/

 

 

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何が違うの?しっかり動くヨガ VS ゆっくり動くヨガ

  • 2018.10.14 Sunday
  • 20:56

何が違うの?しっかり動くヨガ VS ゆっくり動くヨガ

しっかり動きたい人はジムへ行く。

 

ゆっくり動きたい人はヨガ教室に行く。

 

こんな風に考えられている方は、もったいない!

楽しく、気持ちよく、ヨガでしっかり動きましょう!!

身体を動かすと気分がすっきりする。集中力が増して心に効く!

 

けれども、なぜそうなるのかがはっきりわかる方は少ないのではないでしょうか?

 

ストレスが解消されるから、筋肉の緊張が和らぐから、あるいはセロトニンが増えるから

 

でも本当はもっと大切なこと。

 

しっかり体を動かすと、心臓から血液が盛んに送り出され、脳がベストな状態になるからなのです。

 

力学的なレベルでは、慢性的に緊張した筋肉のストレスがなくなることで

 

脳は自分もリラックスしてもよいだろうと判断。脳がリラックスするのです。

 

チョコレートやお酒に手を出すより効果的!

 

気持がよくなり、頭がすっきりし、注意力が高まり、やる気がむくむくわいてくる!

 

日本における、信頼性の高い研究によると

 

30分のジョギングを週に2・3回、12週間続けると海馬の働きが高まることが確認されたそうです。

 

よし!走るぞ!

 

10代の頃のようにがむしゃらに頑張りすぎて

 

身体がダメージを負ったり、気持ちにストレスをかけてしまったりといつの間にかやめてしまう。

 

また、神経科学者ウィリアム・グリーノーの研究では

 

ランニングで激しく動いた直後に難しい試験を受けさせると

 

結果はさんざんたるものだったとのこと。

 

やはり闇雲に走ればよいってものではない?

 

ジムなら涼しいし、頑張った後にお風呂でのんびりできるからOK?

 

runw

 

続く

 

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完結!二重メタファーに打ち勝つヨガスートラ

  • 2018.09.02 Sunday
  • 15:43

 

いろいろ寄り道しましたが、完結編です(笑)

続☆二重メタファーに打ち勝つ、ヨガスートラ

 

インド哲学の影響を受ける

 

仏教にも同じ考えがあります、こちらの方が日本人にはなじみやすいでしょうか

 

「五蘊非我」(五蘊はすべて我に非ずという説)

 

仏教では心身にもたらされる作用のことを、まとめて五蘊(ごうん)という。「蘊」とは集まりのこと、センシング・クラスターのことだ。色蘊(色や形の集まり)、受蘊(感知する作用の集まり)、想蘊(識別作用の集まり)、行蘊(想起するものの集まり)、識蘊(判断作用の集まり)の五つをいう。
 ブッダは五蘊いずれもが常住の自己ではないと説き、それゆえこうした頼りにならないものを錯誤して心身活動の根拠にしてはいけないと戒めた。

 

https://1000ya.isis.ne.jp/1645.html

 

ブラフマン

 

 

長くなりましたが、ヨガスートラにある

 

一番有名なメタファーは、この世を渡る、カギともなるものであるとつくづく感心します

 

「ヨーガチッタブリッティニローダハ」(機檻押  

 

直訳:ヨガとは心の作用を死滅させることだ

 

⇒ ヨガとは心の迷いをなくすことだ 

 

⇒ ヨガとは迷いを打ち消し、本来の自分に帰ることだ

 

⇒ 二重メタファーの罠に引っかかってしまう心の特徴を知り、真実の自分や世界を直視することだ

 

⇒ 様々なフィルターを通じたゆがんだ世界に気づくこと

 

 

「プラヤトナシャイティリャーナンタサマーパッティビヤーム」(供檻苅掘  

 

直訳:緊張をゆるめ、心を無辺なものへ合一させなくてはならない

 

⇒フィルター・こだわりを捨てること

 

見えない物は、議論のしようが無いとあきらめずに

 

YESNO、好き嫌い、善悪、などの2元論で、己の世界を狭めてしまわずに

 

無辺の境地となるサマディを目指すことが大切なのです

 

「三昧(さんまい)」= サマーディ

自我の認識領域を越え、「生命の智」をもたらす領域の中に入ります。「梵我一如」の心境で対象も主体も、ともに合一した状態をいいます。仏教では、これを<空>といいあらわしていますが、この境地は「なにもない」という意味ではなく、直感的洞察や啓示の場であり、宇宙的意識の働く空間でもあります。そこでは、きわめて鮮明で充実した内容をもって、その味わいは、まさに新たな生命感と、宇宙的啓示と、感涙の時となります。ここは、アーナンダマヤ・コーシャ(歓喜鞘)の開示される領域になってきます。

ヨーガ・スートラにおいては、この体験を「真我がその周囲を取り巻いている自然的存在と自分とを混同していた過失に気づいて、その束縛から脱出することである」と説明しています。

これがヨーガ・スートラの八支則についての構造と行法の概要になります。  

http://www.ultraman.gr.jp/ueno/2-yo-ganew_page_3.htm

「ブラフマン アートマン」の画像検索結果

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続☆二重メタファーに打ち勝つ、ヨガスートラ

  • 2018.08.29 Wednesday
  • 20:01

 

本日より、9月!

 

長月は、夜が長くなる月だったり

 

雨が長くなる月といわれていますが

 

それにふさわしい☂ のスタートとなった広島です

 

日照時間が短くなると、自律神経の切り替えがうまくいかず

 

眠くなったり、身体がだるくなったりしますが

 

暑さも和らぐので、季節に合わせて徐々に交感神経が目覚めてくる時です。

 

などかはまなばん 読書の秋、実りの季節へのスタートダッシュしてゆきたいですね

 

それでは、続きです

 

この記事の趣旨は

 

「騎士団長殺し」から着想を得た、ヨガスートラの解説です

 

二重メタファーに打ち勝つ、ヨガスートラ

 

ヨガとは映画である

 

そうそう。ストレス解消。ワクワクするし、気分転換になるよね〜

そうそう。リラックスするための休憩方法。毎週日曜は映画の日だった。癒やされるよ〜

そうそう。デトックス。一人で見るもの、泣いちゃう、いつの間にかわだかまっていたものを一気にこう、ぶわーって

 

「インド映画」の画像検索結果

 

このように、「映画」というメタファーは

 

人によって異なるであろう

 

またその時々の記憶によっても変わってくるだろう

 

イメージへのトリガーとなります

 

とても複雑な解釈を呼び起こし

 

自分では思いもよらなかったそれぞれの解釈が、学びになるかもしれません

 

また脳は、巧みにつじつまを合わせようとする特徴が有るため

つじつまを合わせたがる脳 (岩波科学ライブラリー) - 密林の図書室

 

「そうそう」この4文字のキーワードでそのまま会話が成立してしまうのです


ちなみにヨガは

 

背景にあるサーンキヤ哲学を踏まえ

 

よく、映画に例えられます
 

この世は、映画を見ているような物

 

スクリーンの映像に一喜一憂するが、客席の自分は何も変わることがない

 

ヨガとは、その仕組みに気づくことである

 

丁寧に解説すると、こうなるのですが

 

 

ヨガをやったことがない人に対して、ふさわしいメタファーといえるのか?

 

メタファーは、イデアを想起させるものでなくてはあらない

 

「イデア」とは、現代の「アイデア」の元となる言葉ですが、

 

本来は「見る」という動詞「idein」に由来し

 

「見られるもの」=「ものごとの真の姿」「原型」になります

 

騎士団長殺しでは、二重メタファーの落とし穴に引っかからないために

 

猫をなでた時の手触りだったり

 

お母さんの衣服の感触といった確かな実感や

 

恋人への愛を想起するといった普遍的な価値を手がかりにしてゆきます

 

プラトンの哲学が背景にあるといえるでしょう

 

「徳とは何か?」という問いがある。これについて「不知なる対象の探求は不可能だ」と説く立場(探求のパラドックス説)もあるが、これに対してプラトンは「学習は想起(アナムネーシス)である」との想起説によって、このパラドックス説を斥ける。想起説は、魂は不死だとする説と、輪廻転生の説と連関がある。

プラトンは次のように説明する。

我々の魂は、かつて天上の世界にいてイデアだけを見て暮らしていたのだが、その汚れのために地上の世界に追放され、肉体(ソーマ)という牢獄(セーマ)に押し込められてしまった。そして、この地上へ降りる途中で、忘却(レテ)の河を渡ったため、以前は見ていたイデアをほとんど忘れてしまった。だが、この世界でイデアの模像である個物を見ると、その忘れてしまっていたイデアをおぼろげながらに思い出す。このように我々が眼を外界ではなく魂の内面へと向けなおし、かつて見ていたイデアを想起するとき、我々はものごとをその原型に即して、真に認識することになる。

つまり、真の認識とは「想起」(アナムネーシス)にほかならない、と言うのである。

想起説が導入されることでプラトンの哲学は、劇的な展開をとげ、強固な二元論の立場となった。そしてphilosophia(=愛知)とは「死の練習」なのであり、真の philosopher(愛知者)は、できるかぎりその魂を身体から分離開放し、魂が純粋に魂自体においてあるように努力する者だとした。この愛知者の魂の知の対象が「イデア」である。

イデアは、それぞれの存在が「何であるか」ということに比較して、「まさにそれであるところのそのもの」を意味する。

 

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A4%E3%83%87%E3%82%A2

 

↑ かいつまんで要約すると

 

Q.目に見えないものを証明することはできないのではないか?

 

A.イデア(原型)は普遍的価値である

 

です

 

 


 

 

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二重メタファーに打ち勝つ、ヨガスートラ

  • 2018.08.06 Monday
  • 09:33

8月になりました。

 

今日は原爆の日、世界平和の祈りを捧げる共に

 

西日本豪雨災害の被害者方々へ、1日も早い復旧をお祈り致します。

 

OM SHATIH SHANTIH SHANTHI

 

「ジュリエット 薔薇」の画像検索結果

 

 

皆さんは「メタファー」と聞くと何を連想しますか?

メタファー(metaphor)という語は、meta(越えて)+pherein(運ぶ)というギリシア語を語源とする。

文字通りには「別の場所への移動」を意味する。

普通は「隠喩」と訳され、「のようだ」「の如し」という表現をもつ

http://buddhism-orc.ryukoku.ac.jp/old/ja/annual_report_ja/annual_report_2006_181-188_ja.html

 

「の如し」

 

いつの間にか使っている、便利なツールが「メタファー」です。

ジュリエットは薔薇のように美しい

 

「AはCを通じてBと共通する」

 

「ジュリエットは美しさを通じて薔薇と共通する」

 

これを修辞学では明喩といいます。

 

それを少しひねって

ジュリエットは薔薇だ

 

美しさは自明として省略。

 

これを隠喩といいます。

http://blog2.hix05.com/2017/04/post-3127.html


 

遅ればせ、村上春樹の「騎士団長殺し」を読んでみたのですが

 

物語の重要な概念となるのが「二重メタファ−」という造語でした。

 

二重メタファーとは、「奥の暗闇に潜み、とびっきりやくざで危険な生き物です」

 

言葉遊びのように、真実からかけ離れた解釈を招く恐れがあるのです。

 

「ジュリエットは薔薇のように美しい」→「ジュリエットは薔薇だ」
 

薔薇に対して「美しい」とすべての人が共通理解をもっているわけではないということです。

 

「薔薇にはとげがあり禍々しい」というイメージを持っていたとしたら

 

→「薔薇は禍々しい」

 

「ジュリエットは薔薇だ」⇒「ジュリエットは禍々しい」

 

という解釈になるかもしれません。
 

これはシンプルな例で、すぐに???と気づくことができます。

 

これが「概念メタファー」に応用されるとやっかいです。

たとえば、我々は「気分が高揚する」とか「気分が落ち込む」といった言い方をする。

「哀楽」を「上下」になぞらえて理解している

⇒「楽しいは上、悲しいは下」(HAPPY IS UP; SAD IS DOWN)

 

また、「社会的地位」も「上下」によって理解されるという。

一代で成り上がり、そしておちぶれる。

⇒「良いは上、悪いは下」(GOOD IS UP; BAD IS DOWN)

 

人の感情から、「地位」などの社会的概念、そしてさらに「善悪」という抽象概念までもが、「上下」という人間の肉体感覚に根差した単純な概念によって理解されている。

これはメタファーが単なる言葉の綾ではなく、我々の認知に深く根差した存在であるからにほかならず、つまり我々はメタファーで考えているのだから、メタファーなしにはこれらの概念を理解する事すらできない。

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%A6%82%E5%BF%B5%E3%83%A1%E3%82%BF%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%BC

プラスな応用例

 

「SAMURAI BLUE」

「小池グリーン」

 

といえるでしょう。

 

マイナスの応用例

 

「おまえは黒だ」

「窓際族」

 

かもしれません。

 

人は心という道具を使って、イメージで物事を理解する癖がついています。

 

歳を重ねると、脳はシナプスを繋げて、その能力を更に発揮します。

 

 

時代や文化の背景を受けて繰り返し使われることで、

 

世襲を越えて普遍化したメタファーを「概念メタファー」といいます。

 

ここで生じる、二重概念メタファーとは

 

楽しいことは良いことであり、悲しいことは悪いことである

 

(HAPPY = GOOD, SAD=BAD)

 

成り上がりは良いことであり、落ちぶれるのは悪いことである

 

上記のように私たちの考えを、きわめて限定的な方向へ自動化してしまうのです。

 

それでは下記のような例はどうでしょうか?

 

 

ヨガとは映画である

 

 

続く

 

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